Odyssée
Un voyage à la découverte de soi
L'odyssée se présente sous la forme d'un parcours de pédagogie somatique destiné à se découvrir par la voie du corps, en faisant émerger des ressources et des possibles parfois bien enfouis. En développant vos capacités perceptives et vivant des expériences corporelles qui sortent de l'ordinaire, vous vous découvrirez différemment dans l'ici et maintenant en mettant en lumière vos comportements, vos besoins et vos valeurs. Le tout dans un esprit ludique, d'exploration et de ressourcement. En prenant ainsi conscience de vos différentes qualités et des choix possibles, vous aurez de nouvelles cartes en main pour être pleinement vous-même et créer votre vie à votre image.
Cycle de découverte
Conçue comme une série de 12 séances pour découvrir la pédagogie somatique et apprendre de et par votre corps, l'odyssée regroupe des outils à la fois accessibles et puissants. Suivant une double progressivité, d'une position guidée et réceptive (à travers essentiellement des techniques de toucher) à une exploration plus dynamique faisant appel au mouvement et favorisant l'autonomie, elle vous invite à devenir progressivement le capitaine de votre vie.
Parentalité incarnée
La vie de parent est tellement riche, mais en même temps, combien éprouvante. En souhaitant le meilleur pour son enfant, il est fréquent de s'oublier et la charge mentale et émotionnelle s'accentue. De même, le corps est souvent mis à rude épreuve après l'accouchement, l'allaitement, avec le manque de sommeil. Calquée sur le cycle de découverte, l'accent est mis ici sur le corps comme ressource pour vivre une parentalité épanouie. Les premières séances visent à vous apporter un temps pour vous, de la détente, de la douceur et retrouver un rapport au corps positif. La deuxième partie vous met au contact de qualités pour accompagner votre enfant au mieux tout en vous respectant (ancrage, appui, lâcher-prise, limites, positionnement relationnel, élans...).
Zébritude incarnée
Vous êtes une personne à haut potentiel et avez l'impression d'un mental qui carbure et d'un corps méconnu? A travers cette adaptation du cycle de découverte, venez vous plonger dans l'expérience sensorielle en mettant le mental au repos afin de découvrir les potentialités de l'intelligence corporelle, plus instinctive et intuitive, et laisser advenir ce qui émerge sans rien avoir à penser. L'espace est également ouvert pour laisser s'exprimer les parts sensibles, émotionnelles, spirituelles et créatives pour que vous puissiez rayonner tels que vous êtes.
